このサイトを立ち上げて1カ月が経ちました。 他でも2007年からブログを書いていたのですが、この1年閉鎖状態で更新もせず、ほったらかし。 仕事で余裕が無かったということは言い訳にするしても、書くことへの関心が薄れていたことは事実です。
そんな私がどうして毎日1500字以上の記事を書くことができるようになったのでしょう。

 

習慣とするために

ブログを書く、記事を書く、日記を書く、毎日これを続けれられますか?

ブログに限らず、やり始めたことをどうしたら習慣づけられるのでしょうか?

続けるためのモチベーションはどうすれば保たれるのでしょうか?

 

あなたもこんなことがありませんでしたか?

スポーツを始めました、趣味を始めました、習い事始めました、・・・

始めたんだけど...、でも、気が付いたら最近やってないな、
始めたんだけど...、どうも、調子が乗らないんだよね、
始めたんだけど...、なかなか、行く暇がなくてご無沙汰、・・・などなど、

 

こんなことになっていませんか?

 

私もずいぶんこんな状態を繰り返してきました。

「ま、いいじゃないですか!、いろんなことやって、趣味も増えて、常に何かやってる、充実してるでしょ!」とよく言われます。

「果たしてそうなの?」と自分自信に問いかけてみるんですね。

 

「あなたは、何になりたいの? なりたい自分って何なの?」

そこには答えがないんです。答えが見つかってないんです。

いいよね、やってみたいよね、できるかもしれないよね、と取り組んだことですよ。一応は。

 

それでも実を結んでないのです。気持ちは中途半端なんですよね。

 

習慣にするための簡単な方法

もう一度、その原点をいしょに考えてみましょうか!

人生を少しでもいい方向へ変えてみたい、充実させたい、と私たちは思っていたんですよね。

 

ここに、簡単な方法があります。 それは...、

 

「習慣になるまでを楽しむ」

ことです。

 

わかっていても習慣になるまでが難しいですよね。

そうならば、「習慣になるまで」を思いっきり楽しんでしまえばいいんです。

習慣になるまで「楽しむため」には、夢や希望が実現したときのワクワク感を心に思い描いてみてください。

「ワクワク感を思い描く」には、手帳にワクワクした気持ちを書いて、目につくところに夢の写真を貼ってください。

 

そして、「毎日続けられるようになる」ためには、簡単なことから始めましょう

「簡単なこと」は、すぐにでもできることを探すことです。人の力を借りてもいいんです

まわりの人に、自分の夢を話してみてください。

同じような夢を持った仲間を見つけてみてください。

 

今の時代は、ネットでもリアルでもシームレスですし、インタラクティブ(双方向)です。

つまり、どちらでも楽しめるってことです。 どちらから入っても構わないということです。

 

こう考えるとハードルは低くなりましたよね。

 

これで、習慣を楽しむことができる準備はできました。

あとは、続けるだけです。

 

すると何が起こるのでしょう?

 

~ まとめ ~

そうです。

習慣は人生を変えることになるのですね。

習慣を変えることで、「なりたい自分」になれます。

 

もう一度、どうやっていったらいいか言いますね。

「習慣になるまでを楽しむこと」です。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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